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瑜伽縮陰的具體動作是什么

病情描述：瑜伽縮陰的具體動作是什么，縮陰的效果怎么樣，好不好啊，醫(yī)生。
醫(yī)生回答 (2)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    瑜伽縮陰的具體動作，這個建議到正規(guī)的練瑜伽的地方去進行相關(guān)的咨詢，看一下有沒有適合自己的一些運動的方式，縮陰效果的好壞是因人而異的，現(xiàn)在各種縮陰的方法都是比較多的，可以選擇一些產(chǎn)品，也可以通過手術(shù)治療的方法，自己平時也可以鍛煉，只要堅持鍛煉身體也都是有一定的效果的。

  • 胡金華
    胡金華 住院醫(yī)師
    聊城市精神衛(wèi)生中心 三級甲等
    病情分析：

    這個是沒有辦法進行口述的，可以到網(wǎng)上去搜圖有具體的動作講解，這樣的話才能更到位一些，縮陰的效果只要長期堅持，還是挺好的，而且這種運動縮陰比較健康安全，不會出現(xiàn)什么副作用，平時女性如果陰道出現(xiàn)松弛的情況，可以使用這種方法來進行縮陰，另外就是注意外陰部位的清潔工作。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

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擅長：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護和處理。
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牛玉敏
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