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不小心閃到腰怎么快速恢復(fù)

病情描述：今天抬重物的時(shí)候不小心閃到腰了，有什么好辦法快點(diǎn)好，不小心閃到腰怎么快速恢復(fù)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李峰
    李峰 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    閃到腰之后一定要留意立即到醫(yī)院做檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果服用對(duì)癥的藥物治療，也可以到專業(yè)的理療師那里做推拿康復(fù)治療。期間一定要注意休息，也可以用熱敷的方式進(jìn)行治療，能夠推動(dòng)腰部血液循環(huán)，使受傷的部位盡快的好起來。平時(shí)要保證充足的睡眠，飲食上要營(yíng)養(yǎng)搭配，才能有利于腰部受傷恢復(fù)。

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李峰 副主任醫(yī)師

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