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王海燕 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
患者打噴嚏閃到腰后會導(dǎo)致腰部肌肉、軟組織受損，應(yīng)及時就診，在經(jīng)過相關(guān)檢查后，采取正確的治療方法。平時多臥床休息，局部疼痛處可以進行理療或外敷藥膏處理，夜晚睡覺前還可以進行按摩，服用一些活血化瘀的藥劑，一般1~2周就可以恢復(fù)正常。如果患者沒有重視起來，就診不及時，恢復(fù)時間會延長到3~4周。所以為了不影響患者的生活和工作，應(yīng)扭傷后及時到醫(yī)院治療。
打噴嚏閃到腰怎么回事
1、患者打噴嚏用力過猛，會導(dǎo)致全身肌肉一瞬間收攏，縮小氣體，然后再快速的噴出氣體，在這期間，胸腔、腹部內(nèi)的工作壓力會大幅度增加，沖擊到患者的脊柱、椎間盤骨節(jié)，最后造成腰疼。
2、患者本身就存有腰部病癥，比如椎間盤退行性改變、腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生等，平時疼痛感不強烈，但打噴嚏用力過猛時，會再一步刺激本來就存有病癥的腰部，繼而引起腰痛。
打噴嚏閃到腰要怎么緩解
1、患者可以做弓腰塌腰練習(xí)。即兩腿屈膝跪在床上，雙手支撐，軀干需要和床面平行。然后低頭含胸，腰背像拱橋一般拱起，吸氣應(yīng)緩慢，然后抬頭翹臀，這時軀干要跟吊橋一樣，呈現(xiàn)中間低兩頭高的狀態(tài)。
2、轉(zhuǎn)頭擺臀，患者的頭部和臀要相向運動，比方說頭向左后方轉(zhuǎn)時，臀部也應(yīng)向左前方擺。
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閃到腰后睡覺用什么姿勢好
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閃到腰了怎么辦
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閃到腰是什么癥狀
如果閃到腰部，通常會出現(xiàn)腰部疼痛、酸痛、站立不穩(wěn)、動作受限或腫脹。當(dāng)發(fā)生急性腰扭傷時，應(yīng)立即用冷水或冰塊對患處進行冷壓冷敷可以達到止痛和消腫的效果?；颊咭龅牧硪患率翘上滦菹ⅲ詈迷谟舶宕采纤X，因... 詳細»
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閃到腰怎么辦
腰疼主要是因為腰椎的小關(guān)節(jié)不穩(wěn)定引起的，還有不良的坐姿或者是習(xí)慣也會引起腰疼。如果經(jīng)常腰疼，經(jīng)常閃腰，建議患者還是到醫(yī)院進行檢查，查出腰疼的原因，排除一些其他的疾病。如果單純的說小關(guān)節(jié)紊亂，可以以臥床... 詳細»
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腰經(jīng)常閃到是什么原因
腰經(jīng)常的閃到說明腰椎不穩(wěn)定，如果只是偶爾一兩次沒有關(guān)系，但如果反復(fù)發(fā)作就容易引發(fā)一些嚴重的后果。至于原因的話可能是腰肌勞損引起的，也可能是軟組織拉傷引發(fā)。另外如果平時經(jīng)常的進行劇烈的運動，或者是突然性... 詳細»
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