吃了鈣片后能馬上吃水果和蔬菜
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
服用鈣片后可以立刻吃水果和蔬菜，因?yàn)檫M(jìn)食并不會(huì)影響鈣片的效果，也不會(huì)影響人體吸收鈣質(zhì)的速度。但目前寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育期間，在飲食上還需注意多吃含鈣豐富的食物，而且每天最好出門曬曬太陽，這樣有利于鈣質(zhì)的吸收。如果在睡前補(bǔ)鈣效果會(huì)更佳。但是要注意不可補(bǔ)充過多的鈣質(zhì)，因?yàn)槿菀渍T發(fā)高鈣血癥。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
吃鈣片之后可以吃水果和蔬菜，不會(huì)影響鈣片的效果，也不會(huì)產(chǎn)生相互作用。服用鈣片期間最好補(bǔ)充魚肝油或維生素d，這樣能夠有利于鈣質(zhì)的吸收。每天要注意多去戶外曬曬太陽，同時(shí)在飲食上盡量以含鈣豐富的食物為主，能夠使身體缺乏的鈣質(zhì)快速得到補(bǔ)充。定期去醫(yī)院檢查微量元素。
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