血糖高能吃高粱米
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
血糖高的人群是可以吃高粱米的，因為高粱米屬于粗糧類食品，能夠促進身體的新陳代謝，讓糖分通過新陳代謝排出體外，但是也要注意不要吃得過多，因為高粱米里面也含有一定的糖分，血糖高的人群飲食上一定要注意控制糖分和熱量的攝入，并定期去醫(yī)院進檢測血糖。
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曾印芳 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
血糖高的人群應(yīng)該盡量少吃高粱米，因為高粱米的含糖量是比較高的，血糖高的人群在飲食上一定要注意做好護理，盡量減少脂肪和熱量的攝入量，如果血糖持續(xù)升高，有可能引起糖尿病，飲食盡量以清淡易消化為主，可以多吃一些纖維素含量豐富的食物，還要注意加強體育鍛煉。
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