小腿肚脹痛什么原因
病情描述：參加跑完了全程的馬拉松，之后的一周小腿都感覺脹痛，這小腿肚脹痛什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
小腿肚子脹痛是由于長跑后導(dǎo)致了小腿肌肉內(nèi)乳酸堆積過多引起的疼痛，同時長距離的運(yùn)動有可能形成了小腿肌肉韌帶的拉傷或者滲出性炎癥。目前需要注意休息，可以口服非甾體類抗炎藥物消炎止痛，可以采用溫水泡下肢的方法促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)乳酸的吸收以及損傷肌肉組織的恢復(fù)。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
這種情況應(yīng)該是由于平時運(yùn)動量不足，忽然進(jìn)行劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的，因?yàn)樵趧×疫\(yùn)動時身體會分泌大量的乳酸，這些乳酸刺激肌肉會出現(xiàn)肌肉疼痛，一般休息幾天后癥狀就會緩解，可以對疼痛部位適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷按摩促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以讓乳酸通過新陳代謝盡快排出體外。
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