脫脂牛奶和脫脂牛乳的區(qū)別是什么
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
脫脂牛奶和脫脂牛乳是一樣的,都是經(jīng)過脫脂處理后的牛奶,含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),脂肪含量極低,甚至沒有脂肪。適用于高脂血癥患者和減肥的人喝。平時(shí)要注意調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,適當(dāng)?shù)臄z入動(dòng)物脂肪和瘦肉。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,有助于身體健康。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
脫脂牛奶里面的脂肪含量是非常低的,但是它里面的鈣質(zhì)是非常高的,特別適合老年人服用。而脫脂牛乳里面的營(yíng)養(yǎng)含量是非常高的,能夠滿足生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)要求,很適合正在發(fā)育的幼兒或者是青少年不適合老年人。如果患有一些高血壓高血脂的人群,最好服用脫脂牛奶。
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劉賽君 主治醫(yī)師
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