益生菌種類及功能都有哪些
病情描述：經(jīng)常會便秘，胃腸功能不好腸蠕動較差，準(zhǔn)備吃點益生菌，益生菌種類及功能都有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
乳桿菌類，大多數(shù)都是腸胃出現(xiàn)了一些不適，吃上這個藥物就會有一定的緩解，雙歧桿菌類，可以幫助身體里促進消化，降低膽固醇水平，也可以調(diào)節(jié)激素，如果喝一些的話，還可以提高身體里的免疫力，增強抗感染能力，也可以起到緩解壓力的作用，效果還是比較好的。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
益菌主要包括兩大類，乳酸菌和雙歧桿菌兩種，益生菌可以在最大程度上控制其他有害菌的存在，而且益生菌還有促進消化、合成多種維生素、降低人體膽固醇水平的作用。少數(shù)益生菌還具有調(diào)節(jié)激素、提高免疫力，增強人體抗感染能力以及緩解壓力的作用。人體的健康與益生菌息息相關(guān)，注意及時補充。
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