女孩初潮時(shí)的平均身高
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好：女孩初潮時(shí)的平均身高沒(méi)有固定的數(shù)值，身高與父母的遺傳及后天營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)因素等有關(guān)，大多數(shù)的情況下在月經(jīng)來(lái)潮前的1年內(nèi)，尤其是在月經(jīng)來(lái)潮前的半年內(nèi)，女孩身高增長(zhǎng)會(huì)比較迅速。月經(jīng)初潮后，女孩的身高增長(zhǎng)的就比較緩慢了，建議平日注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，多做一些跳躍伸展運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高，祝健康！
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
一般的情況下女孩子來(lái)出潮的身高大約在1米5左右，有的女孩子在初潮后身高還可能會(huì)有一定的增高，再來(lái)初潮之后一定要注意飲食，多吃一些蛋白質(zhì)的食物，不要暴飲暴食，身體的發(fā)育營(yíng)養(yǎng)一定要跟得上，平時(shí)還要做好生活作息，有規(guī)律保證充足的睡眠，多做一些戶外的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。
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