什么水果含維生素B
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
做了相關(guān)的檢查之后，有缺乏的情況下一定要進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充是比較好的，一般來說富含維生素，b比較多的水果，包括了甜瓜，香蕉，橘子，葡萄，西紅柿，荔枝，核桃，桂花籽，哈密瓜，這些都可以多吃一些各種的蔬菜水果，建議都要進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，才能夠保證身體所需的各種營養(yǎng)成分，要少給孩子吃零食。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
富含維生素，b比較多的水果，那么建議可以多吃一些梨子，哈密瓜含量是比較多的，而且也要多吃一些堅果，核桃或者是葵花籽，甜瓜，香蕉，橘子，葡萄，西紅柿，荔枝這些這些，平時也是要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，身體健康才是最重要的。要少吃一些甜食，零食這樣的食物。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
孕婦維生素b
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素b和維生素b2的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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