吃什么去火效果最好
病情描述：上火導(dǎo)致牙齦腫痛，還伴有便秘，這樣的狀態(tài)持續(xù)一周了，人很難受。想要降火，吃什么去火效果最好？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
應(yīng)該選擇清熱、解毒、去火的中成藥物效果比較好，平時在飲食方面也可以吃苦瓜、蓮子心，對于去火也是有一定幫助作用的。但是在這期間要多喝水，能夠促進身體毒素的排解，對于緩解便秘有很好的幫助作用，在飲食方面對于辛辣刺激性的食物不要吃，有可能會導(dǎo)致上火的癥狀加重。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
建議服用去火的藥物和治牙痛的藥物，同時進行治療，平時要多喝水，加快新陳代謝，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充身體代謝所需要的維生素，尤其是便秘患者要多吃含膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，比如獼猴桃，火龍果，芹菜，菠菜等，平時要少吃肉類，雞蛋等容易導(dǎo)致上火的食物。
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