吃什么維生素對皮膚好
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
對皮膚好的維生素常見的有維生素c和維生素e，維生素c有美白的功效，因?yàn)榫S生素c能夠預(yù)防黑色素形成，而維生素e是一種抗氧化劑，能起到延緩皮膚衰老的作用，所以平時生活中可以多吃含有這兩種維生素的食物，除此之外，維生素b2對皮膚也比較有益處，比如如果皮膚比較干燥，適當(dāng)多吃些含維生素b的食物有助于緩解。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
維生素c和維生素e都具有氧化性，能夠抑制黑色素的形成，起到美白淡斑的作用，而且還能夠增加皮膚的彈性，提亮膚色，但是不建議長期服用大量的維生素，會對身體產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用，平時要注意加強(qiáng)食補(bǔ)，可以多吃一些含維生素c和維生素e比較多的食物，比如橙子，草莓，堅果等。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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