159代餐粉怎么吃
病情描述：我早上沒有時間吃早餐買早餐，問一下159代餐粉怎么吃啊？這樣我早上就不會餓了。
醫(yī)生回答 (2)
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
可以用開水進行沖泡，攪拌均勻后再吃，可以達到瘦身的效果，也可以根據(jù)自己的口味加入一些蜂蜜或糖，會使口感變得更好。代餐粉的成分是果蔬和堅果以及其他雜糧調(diào)配被而成的，營養(yǎng)價值非常高，可以保證身體的營養(yǎng)供給，而且吃完要注意適當(dāng)?shù)倪\動身體，可以更好的達到減肥的效果。
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冉令強 主治醫(yī)師
濟南市第三人民醫(yī)院 二級甲等
代餐粉可以直接使用溫水沖泡，具有飽腹的作用，一般在減肥期間可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┐头郏谴头鄄痪哂幸欢ǖ臓I養(yǎng)成分，長期服用代餐粉的話，對于身體的健康狀況會有一定的影響，嚴(yán)重會造成患者出現(xiàn)貧血，低血糖，身體抵抗力下降，身體無力等，需要通過正常的飲食來保持身體的營養(yǎng)均衡。
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