孕婦燉什么湯吃可以補血
病情描述：本人一直有些貧血，尤其懷孕后擔心營養(yǎng)跟不上。孕婦燉什么湯吃，可以補血？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
孕婦想要補血，可以在平時的生活中適當?shù)亩喑砸恍└缓S生素C的食物，比如說豬肝，瘦肉，雞肉等這些肉類，黑芝麻，黑木耳，黑色的食物，阿膠，紅棗，菠菜等這些食物都可以達到補血的功效，如果孕婦只是輕度貧血，可以通過這種方式補充，如果是重度的貧血，應該及時到醫(yī)院就診。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
可以多吃一些排骨湯，骨頭湯，以及大棗粥，菠菜牛肉粥，這些食物都是可以進行補充的，必要的時候可以吃一些藥物進行調(diào)理，效果會好一些，同時在這期間一定要多注意休息，避免過度的勞累，適當?shù)倪M行運動，增加身體的抵抗力，對胎兒的生長，發(fā)育有一定的幫助。
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