常吃維生素b族好嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這種情況可以吃一段時會維生素b族后去做微量元素檢查，如果身體不再缺乏維生素b不建議經(jīng)常服用。如果過量的補(bǔ)充維生素b族有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)蓄積中毒的現(xiàn)象，對身體會造成一定的傷害。在日常飲食中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充身體日常所需的維生素。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常吃維生素b族也不是特別的好，長期的食物也會有一些副作用的發(fā)生，因為想要健康的身體，還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，經(jīng)常有口腔潰瘍的這個情況，要考慮，可能是因為一些維生素的缺乏所造成的建議維生素b含量比較多的食物，可以吃一些甜瓜，香蕉，橘子，葡萄，西紅柿，荔枝，核桃，葵花籽，一些堅果。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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