吃鈣片喝茶有副作用
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
吃鈣片的時候盡量不要喝茶，因為茶葉會影響鈣的吸收，不利于補(bǔ)鈣，如果缺鈣可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如海帶，蝦皮，海鮮類的食物，多到戶外曬一下太陽，飲食上盡量吃一些營養(yǎng)有益消化的食物，避免食用辛辣刺激，油性較大的食物，合理飲食，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運動。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
吃鈣片之后喝茶有副作用，不但會影響到鈣的吸收，而且也容易引起結(jié)石，平時要注意在喝口服鈣劑兩小時之內(nèi)不要喝茶，可以多喝溫開水促進(jìn)代謝。平時的飲食口味要清淡，多吃一些含鈣豐富的食物，如海產(chǎn)品，魚類，蝦類，以及牛奶，奶制品，豆制品等，有利于促進(jìn)身體的健康。
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