寒濕體質的人應該吃什么
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
寒濕體質的人主要就是注意不能吃任何刺激性的食物，也不要吃一些太油膩性的食物，就有利于體質的進一步好轉，平時主要就是注意身體的保暖，飲食上可以適當的多吃一些高蛋白的食物，增加營養(yǎng)，也要適當的多吃一些富含維生素一類的食物。盡量做到飲食的多樣化，可以適當的多吃一些枸杞山藥一類的食物。
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張俊杰 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
寒濕體質的人應該多吃一些米粥這些食物，同時可以多吃一些生姜，羊肉，狗肉，蔥白，山楂，等這些具有散寒化濕，溫經活血作用的食物，水果可以適當的多吃一些香蕉，桂圓，橘子，橙子，這些水果，但是濕寒體質的人盡量避免吃一些魚蝦蟹貝等這些海鮮寒涼類的食物。
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