喝牛奶有啥禁忌
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
喝牛奶忌空腹喝，如果空腹喝會影響其中營養(yǎng)成分的吸收，牛奶會轉(zhuǎn)化為熱量，建議在餐后喝或者是餐時喝，有利于其中有益成分的吸收和利用。如鈣、鐵、鎂、磷以及多種微量元素、維生素等?？梢栽鰪婓w質(zhì)，強壯骨骼，提高身體的抵抗能力，在有惡心、嘔吐、腹瀉的情況下，也不能喝。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
喝牛奶的禁忌，首先在喝牛奶的時候不能夠空腹喝牛奶，最好還是要在飯后喝牛奶比較好，不要喝了牛奶之后就立刻吃一些水果，可能會出現(xiàn)腸胃方面不舒服的情況，一些辛辣刺激的食物也要少吃一些其他的并沒有什么特別的禁忌，吃了海鮮之后你不要喝牛奶，其他的問題不是很大。
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