葡萄是涼性的它對人體有什么好處
病情描述：媽媽讓多吃葡萄，說多吃葡萄好，請問葡萄是涼性的它對人體有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
葡萄的營養(yǎng)很豐富，它具有緩解疲勞，生津，補氣血等多方面的功效，但是葡萄里面糖分比較多，如果一下子吃得吐，就有可能會導(dǎo)致體內(nèi)血糖偏高，而且吃的太多也有可能會導(dǎo)致便秘，有的人會導(dǎo)致腹瀉，存在個體差異，如果血糖偏高的人不要吃葡萄。氣血虛的人適當(dāng)吃點葡萄。有助于身體健康。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
葡萄的話有很多的維生素，而且還有很多的礦的物質(zhì)，可以補充身體里的能量，并且也可以起到明目的效果，是一次不要吃得太多，因為葡萄本身含糖量是很高，以免出現(xiàn)血糖增高的情況，可以多吃一些其他的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)的食物，多注意飲食清淡。
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