孕婦一天吃幾個(gè)油桃好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕以后會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng),對(duì)于食欲就會(huì)比較差,而且對(duì)水果沒有什么要求的想吃就吃。只要不吃有刺激的食物或者是活血化瘀的食物,只要在懷孕期間不接觸任何的化學(xué)物品和各種藥物。就可以正常的飲食沒有必要刻意的去進(jìn)行忌口,懷孕期間要注意要均衡攝入才能更好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
一天吃1~2個(gè)就可以,因?yàn)橛吞冶容^甜,含有的糖比較多,吃多了不利于體重的控制,孕婦一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物,比如奶制品,豆制品,瘦肉等,提高機(jī)體的免疫力,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,而且也要多吃一些含維生素比較豐富的水果和蔬菜,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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