什么蔬菜補血
病情描述：我的老婆生了孩子以后有一點供血不足，請問什么蔬菜補血？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
能夠補鐵的蔬菜都有補血的功能，例如芹菜、菠菜、油菜、山藥和黃花菜等等，另外紫菜補血的效果也非常好，平時可以多吃一些。想要補血不光可以吃蔬菜，也可以吃動物的肝臟，補血的效果是非常明顯的，而且紅棗喝紅糖補血的效果是非常好的，平時也能夠緩解痛經(jīng)，對于剛生完孩子的女性有比較好的療效。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
可以多吃一些菠菜，胡蘿卜，西紅柿，海帶，這些食物都可以很好的補充，而且要多吃有營養(yǎng)的食物，營養(yǎng)上要均衡一些，葷素要搭配，食物要多樣化，如果供血不足太嚴重的話，可以服用一些補血的藥物進行治療，另外在這期間一定要多注意休息，避免過度的勞累，保持良好的心態(tài)。
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