手淫引起的失眠怎么辦？
病情描述：手淫引起的失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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林曉光 主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
你好，根據(jù)你的描述，這種情況最主要的原因已經(jīng)說明了，就是因為你手淫你引起的，所以說首先第一個你要戒掉手淫的習慣，長期手淫容易導致你的腎功能不好，會導致陽痿早泄，這種情況建議你最好是戒掉這個習慣，避免影響你以后的生活，如果你戒掉這個習慣，睡前聽聽音樂放松，就可以了
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，手淫引起的失眠應(yīng)該先戒除手淫，找個女人結(jié)婚，過正常性生活，規(guī)律性生活有助于睡眠，平時多吃補腎壯陽食物，可能是手淫過度出現(xiàn)腎虛引起的失眠，女人的身體可能會治好你的渴望，希望你轉(zhuǎn)變思維，不要熬夜，養(yǎng)成良好上床睡覺習慣，多參加體育鍛煉。
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