小孩子缺鈣能補(bǔ)么
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
寶寶缺鈣可以進(jìn)行補(bǔ)充，市面上有很多兒童可以使用的鈣片，在飲食上需要注意調(diào)整，多吃含鈣豐富的食物，如紫菜，蝦皮和各種肉制品，每天早晚一杯牛奶，去戶外曬曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。服用鈣片的時(shí)間不可以過(guò)長(zhǎng)，用藥一段時(shí)間后就需要去醫(yī)院做微量元素的檢測(cè)。
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喬桂玲 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
小孩缺鈣可以口服含D的復(fù)合鈣片兒，鈣的吸收效果好些。平時(shí)讓寶寶多吃些排骨湯，牛奶之類(lèi)的，里面含的鈣比較多。盡量多帶寶寶戶外曬太陽(yáng)，太陽(yáng)中的紫外線會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素d，也有利于體內(nèi)鈣的吸收。讓寶寶多參加體育活動(dòng)，積極參加鍛煉，能提高身體抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)。
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