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檸檬蜂蜜水的功效與作用

病情描述：身邊的朋友經(jīng)常在喝檸檬蜂蜜水，檸檬蜂蜜水的功效與作用是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    檸檬含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)人體新陳代謝和防止皮膚產(chǎn)生黑色素，起到美白作用。蜂蜜能幫助殺滅細(xì)菌，改善口腔環(huán)境，幫助鈣離子凝結(jié)血液。蜂蜜能改善皮膚粗糙度，保持皮膚彈性，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化吸收。蜂蜜還能養(yǎng)血安神。經(jīng)常用檸檬蜂蜜泡水，可以美白、減肥、提高皮膚彈性、緩解亞健康狀態(tài)。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    檸檬蜂蜜水的功效和作用具有一定的美白的作用，可以起到一定的提高身體素質(zhì)的作用，因?yàn)闄幟时旧砀缓木S生素，c的含量是比較多的，具有一定的美白的作用，每天可以泡水喝，而蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，多喝一些也是對(duì)身體有好處的，每個(gè)人的生活習(xí)慣都是不一樣的，建議平時(shí)的時(shí)候還是要多鍛煉身體。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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