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長(zhǎng)期吃維生素B族對(duì)身體有什么好處

病情描述：我今年二十八歲了，我最近總是吃維生素b，長(zhǎng)期吃維生素B族對(duì)身體有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    其實(shí)維生素b族不需要長(zhǎng)期服用的，長(zhǎng)期吃的話也不會(huì)有什么副作用，但是維生素b族它屬于水溶性維生素，在體內(nèi)多余的維生素會(huì)很快被體內(nèi)的水溶解隨尿液排出體外，不會(huì)在體內(nèi)造成堆積。維生素b雖然是人體必需的輔酶的合成原料，但是如果長(zhǎng)期使用其實(shí)是沒(méi)有必要的。

  • 陳偉華
    陳偉華 醫(yī)師
    北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    是可以幫助身體里有效的吸收，促進(jìn)腸胃的消化，而且可以排除肝臟功能的毒素，也是可以緩解生活壓力的，可以消除疲勞，工作上精神充沛，另外對(duì)心腦血管疾病還有預(yù)防的功效，可以降低膽固醇，同時(shí)也要多吃一些含有維生素的食物，可以幫助身體里補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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