胃脹不知道餓晚上睡不著覺怎么辦
病情描述：我平時的飲食都很注意的，但這星期總是胃脹不知道餓晚上睡不著覺怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
胃脹是因為消化不良，要服用益生菌或者乳酸菌來調(diào)節(jié)腸胃，促進腸胃吸收，提高消化功能。每天晚上多按摩腹部，養(yǎng)成健康的飲食習慣，不要暴飲暴食，放慢吃飯速度，可以細嚼慢咽。飲食上盡量清淡易消化，多補充營養(yǎng)來增強身體免疫力，忌口辛辣、油膩的東西，要適當?shù)倪\動。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
胃脹不知道餓的這個情況還是要考慮，可能是因為胃部方面的一些疾病的原因所引起的，晚上睡不著覺的，這個情況可能和自己的情緒波動比較大，有一定的關(guān)系，晚上睡覺前喝上一杯熱牛奶可以起到一定的幫助睡眠的作用，平時的時候也是要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
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