黑芝麻補(bǔ)血嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
黑芝麻營養(yǎng)價(jià)值非常的高，其中含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸、含鐵量非常的高，有利于補(bǔ)鐵、補(bǔ)血，還可以美容養(yǎng)顏，清除體內(nèi)的自由基，促進(jìn)代謝，還可以烏發(fā)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，有利于促進(jìn)鐵的吸收，有利于補(bǔ)血。
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張俊杰 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
黑芝麻是具有一定的補(bǔ)血功效的，但是補(bǔ)血的效果不是很明顯，當(dāng)出現(xiàn)貧血這種癥狀的時(shí)候，建議在平時(shí)的生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物的內(nèi)臟，新鮮的水果和蔬菜，這些食物可以幫助補(bǔ)充，如果癥狀非常嚴(yán)重的話，還需要通過服用相應(yīng)的藥物和平時(shí)的理療方法雙管齊下。
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補(bǔ)血的中藥哪些好
秦敏 主任中醫(yī)師
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吃阿膠是不是能夠補(bǔ)血
王峰 副主任醫(yī)師
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男生抽血后吃什么補(bǔ)血
黃漢超 主任醫(yī)師
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氣血不足先補(bǔ)氣還是先補(bǔ)血
李洋 副主任醫(yī)師
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紅棗怎么吃補(bǔ)血效果最好
李芳 主任醫(yī)師
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
紅豆補(bǔ)血嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么補(bǔ)血最快
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- 孟憲華 主治醫(yī)師 急診科
健脾補(bǔ)血顆粒功效
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
枸杞補(bǔ)血嗎
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兒童如何補(bǔ)血
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