吃豬血能補血嗎
病情描述：單位組織體檢，查出我貧血，讓我吃點補血的東西，想問問吃豬血能補血嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
是豬血是可以起到補血的功效的，因為豬血含鐵量非常豐富，每100克含鐵高達45毫克，比豬肝高兩倍，比雞蛋高18倍，比瘦肉高20倍，同時想要補血，建議在平時的生活中，可以適當(dāng)多吃一些菠菜，豬肝，肉類，奶類，這些食物都有補血的作用，幫助身體快速恢復(fù)到正常的情況。
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楊國 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級
動物血液中含有鐵元素比較多，所以吃豬血是補血的最佳產(chǎn)品，但是吃豬血的時候一定要注意來源安全，以免造成不必要的麻煩發(fā)生。如果患者貧血的話，也可以多吃一些大棗，蛋黃，豬肝，桑葚，胡蘿卜等食物進行食補，平時要多注意休息，盡量少熬夜，避免勞累過度。
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