產(chǎn)后什么時(shí)候減肥最好呢?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在生完孩子之后不要著急，先要好好的調(diào)理自己的身體，因?yàn)樯旰⒆又笊眢w是比較虛弱的，身體健康才是最重要的，最好你還是要在三個(gè)月以后再考慮減肥的問題，減肥最終是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的，所以說要堅(jiān)持鍛煉身體，而且在飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
分娩過后，由于體重的增加要想恢復(fù)到懷孕前的體型的話要做一個(gè)合理科學(xué)的規(guī)劃，適度運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人劇烈的體育鍛煉大概是靜止時(shí)候的20倍消耗卡路里的熱量，可以根據(jù)這個(gè)再結(jié)合您自己考慮您體育鍛煉的強(qiáng)度，在一個(gè)就是合理飲食。祝您減肥成功。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，其實(shí)你生完孩子以后，坐完月子就可以減肥的，但是這種減肥我建議你還是考慮運(yùn)動(dòng)為主，其實(shí)生完孩子以后母乳喂養(yǎng)就是有助于你恢復(fù)，可以幫助你減肥，最后你在此基礎(chǔ)上還是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，至于飲食方面保證足夠的營養(yǎng)就可以了，不必要吃得過多。
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孕婦大概什么時(shí)候會(huì)生
侯紅瑛 主任醫(yī)師
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dha孕婦什么時(shí)候吃
孫曉峰 主任醫(yī)師
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什么時(shí)候吃獼猴桃減肥效果好
林秀紅 主治醫(yī)師
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什么時(shí)候刮痧效果最好
李敏 主任醫(yī)師
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痔瘡什么時(shí)候手術(shù)最佳
康東 副主任醫(yī)師
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孩子齙牙什么時(shí)候矯正好
汪延 主治醫(yī)師
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
暈船藥什么時(shí)候吃
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
便塞停什么時(shí)候吃
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
什么時(shí)候吃水果好
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紅薯什么時(shí)候吃好-
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產(chǎn)后什么時(shí)候合骨縫
分娩是指胎兒脫離母體成為獨(dú)立個(gè)體的過程，往往伴隨著劇烈的疼痛感。在臨床上，分娩期... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后月經(jīng)什么時(shí)候來
產(chǎn)后因?yàn)榕宰陨淼那闆r不同，來月經(jīng)都會(huì)有推遲或者延后的情況，生產(chǎn)對(duì)于女性來說是會(huì)... 詳細(xì)?
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小產(chǎn)后什么時(shí)候來月經(jīng)?
小產(chǎn)也叫流產(chǎn)，小產(chǎn)不是人為的流產(chǎn)，是自然流產(chǎn)，但自然流產(chǎn)也是流產(chǎn)。眾所周知，流產(chǎn)... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后收腹帶什么時(shí)候用最好
對(duì)于剛剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦來說，都會(huì)出現(xiàn)腹部松弛的現(xiàn)象，其實(shí)這都是屬于很正常的，只需要... 詳細(xì)?
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寶寶什么時(shí)候換牙
寶寶一般在六七歲時(shí)，開始進(jìn)入換牙期，乳牙逐漸被恒牙所替換。寶寶最先被替換的乳牙是... 詳細(xì)?
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