產(chǎn)后最佳減肥時間是什么時候？
病情描述：我現(xiàn)在剛生完孩子三個月，因為生孩子造成了腹部的肉非常的松弛，很難看，而且腿也有一些浮腫，希望自己能恢復(fù)到生孩子之前苗條的身材，想問一下產(chǎn)后最佳減肥時間是什么時候呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
生完孩子三個月就可以通過運動來進(jìn)行減肥了，因為生完孩子三個月，體內(nèi)的各個內(nèi)臟部分已經(jīng)歸位了。這種情況下及時通過運動來進(jìn)行減肥，就能夠達(dá)到很好的瘦身效果。在生完孩子之后想要減肥，平常就需要適當(dāng)?shù)目刂埔幌伦约旱氖沉?，盡量做到少食多餐，這樣減肥效果才更明顯。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
在生完孩子之后，最少要恢復(fù)3~6個月的時間，再考慮進(jìn)行減肥，因為生完孩子之后有胖的這個情況，也是需要一段時間來進(jìn)行恢復(fù)的，不能夠過于的著急，但是可以在飲食方面進(jìn)行一下調(diào)整，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃過多油膩的食物，同時也要堅持的進(jìn)行一些體育鍛煉。
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