產(chǎn)后最佳減肥期是什么時(shí)候？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后最佳的減肥時(shí)候還是要在自己的身體恢復(fù)好了之后再考慮減肥是比較好的，因?yàn)楫a(chǎn)后首先要做的是調(diào)理好自己的身體，身體健康了之后才是最重要的，一定要注意日常的飲食當(dāng)中的營養(yǎng)，全面還是要保證的，但是要注意控制不能夠暴飲暴食，而且也可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，在生完孩子之后體重有上升的這種情況都屬于是正常的，這個(gè)是需要一段時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù)的，那么建議，你還是最少休息到三個(gè)月以后身體差不多調(diào)整的比較好的狀態(tài)之下再考慮進(jìn)行減肥，而且也要通過一種健康的方式，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，然后飲食方面進(jìn)行控制，少吃多餐，不要。暴飲暴食
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