男人補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么最好
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)身體乏力，無精打采的癥狀，可能是自己處于亞健康的狀態(tài)，需要平時多鍛煉，飲食上葷素均衡，避免重體力勞動，要勞逸結(jié)合。平時也可以用桂圓、黃芪、龍眼肉、人參等中草藥來泡水代茶飲。多吃豬血、豆制品、堅(jiān)果類食物等，忌服油膩的、辛辣的食物，不熬夜。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
可以多吃一些紅棗，黑木耳，動物的肝臟，魚肉，山藥，黑豆的食物都是可以的，但是這些食物也要保持均衡，營養(yǎng)要充沛，攻速要搭配，這樣對身體健康才有好處，另外也要多進(jìn)行一些運(yùn)動，這樣可以增加身體里的抵抗能力，同時還要保持良好的心情，不要進(jìn)行熬夜等。
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補(bǔ)血的中藥哪些好
秦敏 主任中醫(yī)師
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吃阿膠是不是能夠補(bǔ)血
王峰 副主任醫(yī)師
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男生抽血后吃什么補(bǔ)血
黃漢超 主任醫(yī)師
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氣血不足先補(bǔ)氣還是先補(bǔ)血
李洋 副主任醫(yī)師
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紅棗怎么吃補(bǔ)血效果最好
李芳 主任醫(yī)師
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
紅豆補(bǔ)血嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么補(bǔ)血最快
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- 孟憲華 主治醫(yī)師 急診科
健脾補(bǔ)血顆粒功效
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
枸杞補(bǔ)血嗎
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產(chǎn)后如何補(bǔ)血
產(chǎn)后補(bǔ)血顧名思義是在產(chǎn)后進(jìn)行補(bǔ)血，因?yàn)樯a(chǎn)時會有血量大量流失的情況發(fā)生，所以需要... 詳細(xì)?
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日常補(bǔ)血佳品
女性是極易出現(xiàn)貧血，由于貧血時血液供應(yīng)不足，會引起頭暈，面白，出冷汗等癥狀。孕婦... 詳細(xì)?
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補(bǔ)血養(yǎng)顏食譜
養(yǎng)顏美容是女性永不過時的話題，而養(yǎng)顏美容是要從生活細(xì)節(jié)上做起的，所以，想要青春常... 詳細(xì)?
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兒童如何補(bǔ)血
補(bǔ)血指以補(bǔ)血藥物治療血虛癥的方法，中醫(yī)治療血虛癥的方法，又稱養(yǎng)血。血虛一般是由脾... 詳細(xì)?
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