扭傷多少小時后熱敷
病情描述：我今天走路的時候，不小心把腰扭傷了，朋友說可以熱敷，扭傷多少小時后熱敷呢？
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
一般情況下是扭傷48小時后熱敷，急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉引起的腰背部疼痛或者是出現(xiàn)活動障礙，一般24小時內(nèi)可以冰敷，48小時后熱敷，可以緩解不適 。最好臥床休息幾天。這樣有助于恢復(fù)的，注意多補充植物蛋白。
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何光進 主治醫(yī)師
麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院 一級
你好，你的情況現(xiàn)在是今天走路的時候不小心把腰扭傷了，這種情況現(xiàn)在要注意休息，避免劇烈的運動，一般的來說扭傷后三天以內(nèi)是要冷敷，三天以上才可以熱敷。這種情況也可以應(yīng)用一些跌打損傷的藥物，如云南白藥氣霧劑，三七粉等，一般的通過這些處理應(yīng)該是1~2周就可以好轉(zhuǎn)的。
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