便秘拉綠色怎么辦
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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如果發(fā)生了便秘，而拉出的糞便是綠色，這種情況可能性最大的還是由于吃了太多的蔬菜或者是水果的因素導(dǎo)致的。平時發(fā)生便秘的話，一定要保持好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣以及作息時間，首先就是要做到飲食的均衡，也不能只吃蔬菜水果，也還適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維。
所以這種情況你可以先進(jìn)行自我的調(diào)整。適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐旨Z，也就是我們?nèi)粘Ｋf的山藥大棗，木耳這一類的食品，還是不能改善的話，推薦你吃點腸道益生菌，改善一下腸道的菌群。
平時也一定要注意保持生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣以及作息時間的規(guī)律，盡量避免疲勞和熬夜的發(fā)生，也要養(yǎng)成定時排大便的習(xí)慣，相對來說，對于你便秘的改善也都有非常大的幫助。
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