薏米和大米能一起吃
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
是可以在一起吃的，可以煮稀飯來吃，薏米本身具有一定的去除濕氣的作用效果也是比較好的，所以說平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳⒅仞B(yǎng)生的人，一般來說在飲食搭配方面也是比較講究，也是比較科學(xué)的，所以說也不用過于的擔(dān)心，平時(shí)的時(shí)候注意在飲食方面控制以外，也要堅(jiān)持的鍛煉身體。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
薏米和大米當(dāng)然是可以一起吃的，在一起煮稀飯效果也是比較好的，薏米還具有一定的去濕氣的作用，平時(shí)的時(shí)候喝一些各種的豆類產(chǎn)品，對(duì)身體是有好處的，要想身體健康，注意養(yǎng)生，就要做到食物的多樣化，各種的食物都要吃一些，但是不能夠暴飲暴食，不能夠有挑食的習(xí)慣。
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