孩子補(bǔ)鈣食譜有哪些？
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病情分析：
孩子缺鈣可以多喝一些奶，奶的含鈣量高，也較容易吸收，如果孩子不喜歡喝奶的的話，可以給孩子多吃一些乳制品，如奶酪、酸奶等；海帶、小蝦皮等海產(chǎn)品的含鈣量高；動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚、肉、豆類都含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收，但動(dòng)植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射后才能起作用，所以孩子最好多曬曬太陽。
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周偉偉 主治醫(yī)師
黃海路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)乙等
首先缺鈣需要明確診斷后才能補(bǔ)鈣，查微量元素或者骨密度檢查，確診缺鈣后，每天需要吃維生素D一粒，可以吃龍牡壯骨顆粒，多喝牛奶，多吃新鮮的蔬菜水果，多鍛煉身體，每天到戶外活動(dòng)1~+2個(gè)小時(shí)，多曬太陽，可以多吃點(diǎn)骨頭湯，不要挑食，不要吃的太油膩。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
春天孩子怎么補(bǔ)鈣
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
春天補(bǔ)鈣的好處
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
春天吃什么補(bǔ)鈣
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
春天兒童需要補(bǔ)鈣嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
兒童補(bǔ)鈣食譜
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶補(bǔ)鈣食譜
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春天小孩子吃什么最補(bǔ)鈣
春天是長身體的黃金時(shí)期，如果孩子在這個(gè)過程中缺鈣，將會(huì)影響到骨骼和牙齒的正常發(fā)育... 詳細(xì)?
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春天寶寶需要補(bǔ)鈣嗎
春天是寶寶身體和大腦發(fā)育的旺盛時(shí)期，寶寶的新陳代謝也明顯加快。春天給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)... 詳細(xì)?
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老年人補(bǔ)鈣食譜
隨著年齡的增長人們身體健康會(huì)逐漸的下降，老年人對(duì)于鈣物質(zhì)的需求是相當(dāng)?shù)拇蟮?。這是... 詳細(xì)?
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孩子春天吃什么長高個(gè)
孩子的生長發(fā)育有顯著的季節(jié)性，“春生夏長秋收冬藏”，春天是小孩子長身體的好時(shí)節(jié)，... 詳細(xì)?
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春天給孩子補(bǔ)什么長高
一年之中，春天是最能夠長身體的季節(jié)，家長一定要把握這個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)，在菜品里給... 詳細(xì)?
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