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剛剛起床總想打哈欠是怎么回事

病情描述：我的睡眠時(shí)間非常的充足，但是最近我剛剛起床總想打哈欠是怎么回事?
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    剛剛起床總想打哈欠這種可能是這段時(shí)間睡眠質(zhì)量比較差引起的，多數(shù)考慮可能是跟工作壓力過大有關(guān)，也不排除一些輕微的神經(jīng)衰弱。目前也可以服用一些幫助睡眠的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，平時(shí)也可以自己泡點(diǎn)黃芪片喝一下，而且不要經(jīng)常熬夜，有空自己也要加強(qiáng)鍛煉身體。

  • 張聰睿
    張聰睿 醫(yī)師
    萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    可能是由于身體處于疲憊的狀態(tài)，也有可能是沒有休息好，睡眠不足或者是經(jīng)常熬夜所導(dǎo)致的現(xiàn)象，也有可能是貧血或者是腦乏氧有關(guān)系。一定要注意先調(diào)整自己的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，在飲食方面注意多吃新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充維生素。

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