總膽固醇較高平時應(yīng)注意那些事項
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
臨床中如果膽固醇較高，首先我們應(yīng)該從飲食上進(jìn)行控制，避免吃一些高膽固醇類的食物，如動物內(nèi)臟，盡量少吃蛋黃，蟹黃，魚蝦類食物，禁止吃一些脂肪較高的肥肉等。另外規(guī)律運動控制體重都有利于降低膽固醇水平，如果患者的水平較高，必要的情況下可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些降脂的藥物進(jìn)行治療。
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孫增新 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級乙等
患者應(yīng)該加強(qiáng)運動，每天保證至少40分鐘以上的鍛煉，可以堅持跑步，有利于加快血液的流動，促進(jìn)新陳代謝，能幫助有害物質(zhì)排出體外，也能夠消耗體內(nèi)堆積的脂肪，飲食上適當(dāng)吃肉，多吃蔬果，不能吃動物內(nèi)臟，減少精細(xì)食物的攝入，精神上不要有太大的壓力，定期去復(fù)查。
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