含有維生素c的食物有哪些
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
含有維生素c的食物有很多，例如香蕉，蘋果，橘子，葡萄，火龍果，奇異果，等等。蔬菜中含有維生素c的有胡蘿卜，西紅柿等。由于維生素c能夠幫助身體提高免疫力，所以對于預防感冒有很好的作用。除了維生素c也可以多吃一些富含蛋白質的食物，因為蛋白質也能夠提高身體的抵抗能力。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預防控制中心 二級乙等
維生素C可增強免疫力、抗氧化、促進鐵的吸收、預防壞血病等功能，含有維生素c豐富的食物有柑橘、獼猴桃、鮮棗、綠葉蔬菜等；也可以每天堅持有氧運動，促進血液循環(huán)，增強心肺功能，同時也提高免疫功能；避免熬夜、保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于提高免疫力。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
復合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
復合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補充維生素的復方制劑，使用維生素AD可以同時補充維生素A和... 詳細?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補充營養(yǎng)元素的補充用藥，維生素ad滴... 詳細?
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細?
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