提子的卡路里是多少？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
提子的卡路里大約是每百克為43大卡，不屬于高熱量的水果類(lèi)，比較適合減肥的人群食用，所以患者不必過(guò)分的擔(dān)心，通常不會(huì)引起肥胖的癥狀。這種水果對(duì)于低血糖的患者有一定的緩解作用，而且還可以降低體內(nèi)的血清膽固醇，同時(shí)還能夠提高人體的免疫力，對(duì)于口腔潰瘍疾病也能夠起到預(yù)防的作用。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，提子的熱量比較低，100克也就50卡路里左右，一般吃的話不會(huì)對(duì)減肥有多大影響的親，但是雖然提子的熱量不是太高但是它的糖分不低，所以晚飯之后最好不要吃了，另外減肥吃是一方面，運(yùn)動(dòng)也得加強(qiáng)，平時(shí)多跑步，仰臥起坐，羽毛球等都是可以的。
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