哪些水果含維生素c和b
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
含維生素b多的水果有，橘子，梨，葡萄，香蕉，西紅柿等，含維生素c的水果有，柚子，獼猴桃，草莓，檸檬，柿子，櫻桃等，建議平時(shí)可以多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食要均衡，加強(qiáng)自身的營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激的食物，每天戶外進(jìn)行鍛煉，提高身體的抵抗力，心情也要保持愉快。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
要給孩子補(bǔ)充維生素也是可以的，多吃蔬菜水果都能夠起到很好的補(bǔ)充的作用，而且富含維生素c和維生素b的水果可以多吃一些梨子，哈密瓜，甜瓜，香蕉，橘子，堅(jiān)果以及獼猴桃，鮮棗，石榴，草莓，檸檬，這些都是可以多吃一些的，平時(shí)的飲食當(dāng)中也是要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，各種食物都要多吃。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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