白醋減肥嗎？
病情描述：我還是一名學(xué)生黨。體重永遠(yuǎn)是我的噩夢。我是屬于喝開水都會胖的那一類女生。最近我下定決心減肥。聽別人說，喝白醋能減肥，這是真的嗎？喝白醋減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
每天適量的喝一些白醋是能起到一些減肥的作用的。每天早上空腹喝一杯兌過白醋的水能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，可以幫助腸道清除垃圾，而且白醋還有一定的軟化血管并且清除血管內(nèi)垃圾的作用，能夠預(yù)防中老年人患心血管等疾病。但是減肥是一個長期堅持的過程，減肥期間不宜過度節(jié)食，最好是選用運(yùn)動和飲食相結(jié)合的辦法進(jìn)行減肥。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好白醋，沒有減肥的功效，要想快速減肥可以通過控制飲食和運(yùn)動相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量比較少的蔬菜和水果，黃瓜，西紅柿，蘋果等，晚飯少吃或者不吃，晚上7點(diǎn)以后禁食。平時也要多多運(yùn)動。例如跑步游泳等。
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