節(jié)食可不可以瘦大腿？
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
節(jié)食可以讓人的體重下降，全身都會(huì)變瘦所以大腿肯定會(huì)多少變瘦些，但是節(jié)食一定要合理，不要盲目的節(jié)食，一定要保證身體營養(yǎng)的充分，盲目的節(jié)食對身體的危害很多，要通過改變自己的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣來改變自己體重，關(guān)住嘴邁開腿，這樣才能真正的瘦下來，一味節(jié)食后期反彈也快。
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