減少飯量會(huì)瘦嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
正常情況下減少飯量可以讓胃部變小，至于能否變瘦需要根據(jù)實(shí)際情況來看。如果減少飯量的同時(shí)還攝入一些高脂肪高熱量的食物的話，這是不會(huì)起到減肥的作用。如果想要減肥可以少吃過于油膩的食物，最好是多吃蔬菜和粗糧。也要結(jié)合運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，這樣效果會(huì)更理想。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
減少飯量會(huì)使攝入的能量變低，從而能夠達(dá)到減肥的作用，但是不能夠過度節(jié)食和飲食過于單一，長期下去會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，會(huì)誘發(fā)身體很多種疾病，減肥最主要的是要減少高油脂，高熱量，高鹽，高糖食物的攝入，可以適當(dāng)?shù)脑黾雍攀忱w維比較豐富的食物，同時(shí)還要加強(qiáng)體育量，促進(jìn)脂肪燃燒。
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懷孕飯量會(huì)變大嗎
李婕 副主任醫(yī)師
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直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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乳腺癌晚期怎么緩解疼痛
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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嚼檳榔為啥會(huì)得口腔癌
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
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口腔癌免疫治療有效嗎
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減少飯量會(huì)瘦嗎
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
飯量突然增大是什么征兆
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
飯量突然減少很容易飽怎么回事
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- 孫偉 主治醫(yī)師 普外科
癌癥者飯量
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- 范雅坤 副主任醫(yī)師 核醫(yī)學(xué)科
癌癥飯量多少合適
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
2歲寶寶飯量標(biāo)準(zhǔn)
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吃完飯量血壓準(zhǔn)確嗎
流經(jīng)機(jī)體內(nèi)血管的血液對(duì)管壁的壓力即為血壓，與心臟射血功能有關(guān)。血管分為動(dòng)靜脈、毛... 詳細(xì)?
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15個(gè)月幼兒飯量標(biāo)準(zhǔn)為多少
對(duì)于一個(gè)15個(gè)月大的寶寶來說，每日吃什么都是由父母決定的，但是吃多吃少家長必須讓... 詳細(xì)?
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一歲寶寶飯量標(biāo)準(zhǔn)是什么
一歲寶寶飯量標(biāo)準(zhǔn)，參考:1.谷類。每日攝入量150～180克,如各類米、面等粗細(xì)... 詳細(xì)?
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飯量大卻吃不胖是天生的體質(zhì)嗎？其實(shí)可以鍛煉的
普通人要注意吃東西不能太拼命，或者吃的太多，不然容易對(duì)胃部造成刺激，容易引發(fā)胃疼... 詳細(xì)?
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每頓都吃很飽小心引發(fā)這6種疾病 飯量怎樣控制最好？
如果只吃到七分飽，人就不會(huì)容易感覺到饑餓，也不容易攝入過多的脂肪，人們經(jīng)常吃到八... 詳細(xì)?
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