每天晚上按摩腳對(duì)身體有好處
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天晚上按摩腳對(duì)身體還是有好處的，通過(guò)這樣的按摩可以改善睡眠習(xí)慣，通過(guò)腳底按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以改善身體健康，同時(shí)注意觀察是否有下肢發(fā)涼，下肢水腫，通過(guò)這種按摩的方式可以改善經(jīng)絡(luò)循環(huán)，可以預(yù)防慢性疾病，慢性腿痛等疾病的發(fā)生可以對(duì)身體起到很好的保健作用。
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陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
首先可以促進(jìn)腳底的血液循環(huán)，增加身體的新陳代謝，能夠有效的改善由于下肢血液循環(huán)不好所引起的手腳冰涼，還可以緩解一天中身體的疲勞，有提高睡眠，改善失眠多夢(mèng)的作用，而且逐步有全身臟腑器官的反射區(qū)，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩能夠起到很好的保健功效，還可以有效的預(yù)防癌癥的發(fā)生。
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