左裸不久前扭傷怎么辦
病情描述：特別喜歡運動每天早上就會早早的起床去晨跑，不小心歪了一下腳，左裸不久前扭傷怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
左裸扭傷看是不是很嚴重，如果還能活動，說明是輕微的扭傷，如果疼痛明顯無法活動則是扭傷很嚴重，應(yīng)該及時處理。扭傷前三天要進行冷敷，三天之后要換成熱敷，同時可以擦一些或者口服止疼的、活血化瘀的藥物，幫助傷勢恢復(fù)。沒恢復(fù)之前要減少劇烈運動，注意休息。
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朱光榮 醫(yī)師
云陽縣后葉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
扭傷的患者一定要注意休息盡量不要做劇烈的運動，在受傷后疼痛感比較嚴重的，可以選擇使用冷敷的方式來緩解一下，也可以選擇使用一些活血類的藥物，例如云南白藥或者是紅藥氣霧劑等，在晚上休息的時候使用熱水泡泡腳，抬高患肢這樣都可以促進血液循環(huán)，有助于病情的緩解。
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