陽虛的食療方法有哪些？
病情描述：陽虛的食療方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
陽虛是指你身體內(nèi)的陽氣虛弱。陽氣具有固攝，溫煦，推動(dòng)的作用，所以你陽虛的話可能會(huì)有畏寒怕冷，神疲乏力，小便清長，自汗等癥狀，如果進(jìn)行食療的話，可以對吃一些大豆，黑米等食物，同時(shí)可以服用一下溫?zé)岬娜忸?，如狗肉，羊肉等，?dāng)然也可以吃一些蔥姜蒜等溫?zé)嵝偷氖澄?。溫補(bǔ)陽氣。去寒的作用
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，平時(shí)有陽虛需要戒辛辣油膩，刺激性食物，生冷硬食物，保證充足睡眠，規(guī)律生活，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)理。根據(jù)病情的不同可以選擇，山藥粥，薏米粥，蓮子粥，芡實(shí)粥，牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，具有助陽的食物食療調(diào)理。有時(shí)間也可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科辯證調(diào)理中藥治療。
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