高膽固醇血癥吃什么飲食好
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在日常生活中以少油少鹽低脂的清淡易消化食物為主，高膽固醇血癥與平時(shí)的飲食息息相關(guān)，所以一定要注意忌口和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，要避免一些高膽固醇，高脂，高熱量的食物，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，控制體重。
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熊新華 主治醫(yī)師
荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
一般可以多吃粗纖維食物，以及富含維生素含量較高的東西，這樣可以很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快消化吸收的速度，有效的使其脂質(zhì)代謝增快，并且要注意避免吃雞蛋和動(dòng)物肝臟，它們里面含有的膽固醇含量高，對(duì)于患有該病癥的人來(lái)說(shuō)，會(huì)加重自身的病情變化，尤其是老年人，會(huì)導(dǎo)致血液粘稠出現(xiàn)血栓的現(xiàn)象。
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膽固醇高吃什么可以降低膽固醇？
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如何降低膽固醇方法，高膽固醇對(duì)健康的危害
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