哺乳期吃什么水果
病情描述：生了孩子三個多月，一直在哺乳，經?？诳?，食欲不好，哺乳期吃什么水果？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期可以吃一些營養(yǎng)價值高的水果，可以吃一些木瓜，櫻桃，火龍果，獼猴桃，梨子，柑橘，葡萄，草莓，蘋果，香蕉等。吃水果時避免吃寒性的水果，也不要吃冰鎮(zhèn)的水果，如果哺乳期吃一些較寒涼的水果和冰鎮(zhèn)過的水果，我要從冰箱拿出來的水果直接吃，會容易引起寶寶腹瀉。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
哺乳期可以吃的水果也是比較多的，建議各種的水果都可以吃一些，但是前提是吃水果的時候一定要是常溫下的水果，而且最好還是要用溫水熱一下是比較好的，有些水果可以蒸著吃，最好還是蒸著吃，吃熱的水果比較好，哺乳期間如果吃了一些比較寒涼的水果，會影響到正常的哺乳情況，所以說身體健康是最重要的。
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