兒童純牛奶什么時(shí)候喝最好
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
兒童是可以喝純牛奶的,純牛奶里面含有的營養(yǎng)成分是比較多的,比如鈣質(zhì),氨基酸蛋白質(zhì)等成對于孩子的生長發(fā)育有很好的幫助作用。再給孩子喝純牛奶的時(shí)候,建議選擇早上給孩子喝純牛奶,因?yàn)樵谠缟系臅r(shí)候需要很多營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,這樣就可以補(bǔ)充一天當(dāng)中所需要的一些營養(yǎng)。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
可以喝的,能夠給身體補(bǔ)充一定的鈣,早餐后1~2個(gè)小時(shí)以后喝牛奶,或者是選擇睡前喝奶,身體最容易吸收,睡前喝奶還有助于睡眠,但是要注意,不要空腹喝牛奶,可能會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān),這時(shí)候的孩子眼睛上也可以吃一些含鈣高的食物,可以促進(jìn)寶寶骨骼的發(fā)育。
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